ＴＭ研究所

こんにちは。アシスタント Ｍ です。

今回は、アシＭ の好きな クルミ のお菓子をご紹介したいと思います。

先日、フラフラと買い物へ行った際に見つけました。


　　　　　　

クルミが黒砂糖で包まれている

ということで、ついつい買ってみました。


　　　　
　（見た目、石ころのようですが）



味は、黒砂糖のコクと甘さがあり、

クルミの食感は、カリカリというより ソフトな感じになっております。


クルミには、 ビオチン（ビタミンＢ７） という成分が含まれており

白髪や抜け毛を防いだり、皮膚の健康を保つ、

疲労回復、食欲不振、不眠など…にも良いそうです。

ビオチンは、レバーや大豆、卵、鮭、トマトなど

多くの食品に含まれているそうなので、

意識せずに、摂取できそうですね。


また、美味しそうなおやつを見つけたら

ご紹介したいと思います(^_^)